Ryba z orzechem kokosowym, Przygotowanie składniki, Przepisy na dania rybne – Panasonic NNCS598SETG Instrukcja Obsługi

Strona 95

Advertising
background image

PRZEPISY NA DANIA RYBNE

95

RYBA Z ORZECHEM
KOKOSOWYM

Przygotowanie: 8 do 9 min - 4 porcje - MIKROFALE Naczynie: 1

głęboka forma do pieczenia ze szkła pyreksowego Ø22 cm

600 g morszczuka lub rdzawca

2 łyżki stołowe śmietany

1 łyżka stołowa oliwy

1 pomidor

1 cebula1 łyżka stołowa curry

sok z 1 cytryny

1 papryka czerwona

150 g mleka kokosowego

sól, pieprz

Dusić pod przykryciem cebulę i paprykę w kostkach na oliwie na ustawieniu MAX przez 5

minut. Dodać mleko kokosowe i topić przez 45 s na ustawieniu MAX. Dodać pozostałe

składniki, roztarty pomidor i rybę pokrojoną w kostkę. Gotować pod przykryciem na

ustawieniu MAX przez 6 do 7 minut. Doprawić i podawać z ryżem.

Przygotowanie

Składniki

Advertising