SUUNTO M4 - Instrukcja (Strona 7)

2 WITAMY
Dziękujemy za wybór monitora tętna Suunto M4!
Suunto M4 monitor tętna jest jak osobisty trener na Twoim nadgarstku –
dokładnie mówi Ci, co masz robić. Ustaw cele treningowe, a urządzenie Suunto
M4 opracuje idealny harmonogram codziennych ćwiczeń i pomoże Ci w jego
realizacji. Urządzenie Suunto M4 automatycznie dostosowuje program ćwiczeń
w czasie rzeczywistym – uzależniając go od Twoich postępów, nawyków
ćwiczeniowych czy uwzględniając ominiętą sesję – oraz udziela mądrych
instrukcji przed, w trakcie i po treningu. Trenując w domu, spacerując czy pocąc
się w siłowni, można teraz beztrosko oddać się ćwiczeniom.
Najważniejsze właściwości Suunto M4 maksymalnie zwiększają skuteczność
ćwiczeń:
●
łatwy w użytkowaniu, trzy przyciski, duży wyświetlacz i dziewięć języków
do wyboru
● początkowy test kondycji
● do wyboru trzy cele osobiste: poprawa kondycji, kontrola wagi i trening
swobodny
● automatycznie dostosowywany program ćwiczeń na kolejne 7 dni,
przygotowany na podstawie Twoich danych kondycyjnych
● instrukcje podczas ćwiczeń, wskazujące, czy należy zwiększyć, czy zmniejszyć
wysiłek
● sugestie odnośnie do kolejnego treningu, z podaniem idealnego czasu
trwania i intensywności
● tętno i liczba spalonych kalorii
● podsumowania ćwiczeń
7
pl