SUUNTO M4 - Instrukcja (Strona 12)

Konfigurowane mogą być poniższe ustawienia początkowe:
●
language (język): English, Deutsch, français, español, portuguese, italiano,
Nederlands, svenska, suomi
● units (jednostki): metryczne / angielskie
● time (czas): 12 / 24 h, godziny i minuty
● date (data)
● personal settings (ustawienia osobiste)): ok urodzenia, płeć, waga,
wysokość, (obliczony wskaźnik BMI), kondycja
UWAGA: Indeks BMI (Body Mass Index) jest wartością liczbową obliczaną na
podstawie wagi ciała i wysokości. Wskazuje on, czy waga osoby mieści się w
zdrowym zakresie. Jeśli jednak użytkownik ma bardzo muskularną budowę ciała,
obliczona wartość wskaźnika może być wyższa od oczekiwanej, ponieważ
przedziały BMI są oparte na przeciętnym typie budowy ciała.
UWAGA: Po wprowadzeniu roku urodzenia w urządzeniu automatycznie
ustawiana jest wartość tętna maksymalnego przy użyciu wzoru 207 - (0,7 x WIEK),
opublikowanego przez Amerykański Instytut Medycyny Sportowej (American
College of Sports Medicine). Jeśli użytkownik zna swoje rzeczywiste tętno
maksymalne, powinien je wprowadzić zamiast wartości obliczonej automatycznie.
Więcej informacji na temat późniejszej zmiany ustawień - patrz Rozdział 14
Zmiana ustawień na stronie 32.
PORADA: Naciśnij przycisk w widoku czasu, aby zobaczyć status, datę i
godzinę bieżącego celu ćwiczeniowego. Wyświetlacz powraca do ekranu
12