SUUNTO M4 - Instrukcja (Strona 20)

9 PODCZAS ĆWICZENIA
Urządzenie Suunto M4 podaje dodatkowe informacje instruujące użytkownika
podczas ćwiczenia. Te informacje mogą być pomocne i zwiększają satysfakcję
użytkownika.
Kilka pomysłów, które można wykorzystać podczas ćwiczenia:
●
Naciśnij przycisk , aby wyświetlić w czasie rzeczywistym czas trwania,
tętno oraz dodatkowo tętno średnie, zużycie kalorii, strefę tętna i czas.
Dostosuj intensywność ćwiczenia tak, aby osiągnąć pożądaną strefę tętna.
● Przytrzymaj przycisk , aby zablokować przycisk , uniemożliwiając w
ten sposób przypadkowe zatrzymanie stopera.
● Naciśnij przycisk , aby zakończyć ćwiczenie.
PORADA: Włącza i wyłącza dźwięki ( ) podczas ćwiczenia. W tym celu należy
trzymać wciśnięty przycisk . Nie można włączyć dźwięków, jeśli została wybrana
opcja all off (wszystkie wyłączone ) w ustawieniach ogólnych - patrz Rozdział
14 Zmiana ustawień na stronie 32.
UWAGA: Pod wodą urządzenie Suunto M4 nie jest w stanie odebrać sygnału
z pasa do mierzenia tętna. Można jednak postępować zgodnie z programem,
20