SUUNTO t4d - Instrukcja (Strona 7)

7
Fitness
JeŜeli uŜytkownik regularnie uprawia sport lub wykonuje inną działalność fizyczną i ćwiczy
intensywnie
• mniej niŜ 30 minut tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 4,
• 30–60 minut tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 5,
• 1–3 godzin tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 6,
• ponad 3 godziny tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 7.
Trening wytrzymałościowy lub profesjonalny
JeŜeli uŜytkownik regularnie uprawia sport lub wykonuje inną działalność fizyczną i ćwiczy
intensywnie
• 5–7 godzin tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 7,5,
• 7–9 godzin tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 8,
• 9–11 godzin tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 8,5,
• 11–13 godzin tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 9,
• 13–15 godzin tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 9,5,
• ponad 15 godziny tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 10.
2.2 Tryby i widoki
Tryby
Podstawowe tryby operacyjne urządzenia ( T IME i T RAINING ) moŜna przełączać przy uŜyciu
przycisku
T
RYB .
JeŜeli Suunto t4d współpracuje z urządzeniami POD (Peripheral Observation Devices), dostępny
jest równieŜ tryb
P RĘDKOŚĆ I ODLEGŁOŚĆ .
Widoki
W kaŜdym trybie dostępne są róŜne widoki słuŜące do wyświetlania dodatkowych informacji,
takich jak dzień w trybie zegara (
T IME ) lub liczba kalorii w trybie treningowym ( T RAINING ).
Przycisk W IDOK umoŜliwia przełączanie widoków.
Tętno jest równieŜ wyświetlane w formie graficznej na lewej krawędzi ekranu. Suunto 3td
wyświetla równieŜ wskaźnik efektywności treningu (TE, Training Effect) w dolnej części prawej
krawędzi ekranu.