SUUNTO t4d - Instrukcja (Strona 14)

14
UWAGA: JeŜeli aktualnym trybem jest pomiar prędkości/odległości i uŜywany jest widok
chronometru. Odległość jest wyświetlana w górnym wierszu, a całkowity czas okrąŜenia (czas
trwania sesji treningowej) w dolnej części ekranu. JeŜeli uŜytkownik przełączy do następnego
widoku (czas okrąŜenia), w dolnym wierszu wyświetlany jest czas aktualnego okrąŜenia.
5.4 Po treningu
5.4.1 Przeglądanie dzienników treningowych
Monitor tętna Suunto moŜe zapisać kaŜdą sesję treningową w dzienniku. Dla kaŜdej sesji są
dostępne następujące podsumowania:
• Uzyskany wskaźnik efektywności treningu (TE)
• Przeciętne i maksymalne tętno
• Liczba zuŜytych kalorii
• Czasy okrąŜeń
• Czas trwania treningu w zakresie wyznaczonym przez limity i poza tymi limitami
JeŜeli uŜywane jest urządzenie POD słuŜące do pomiaru prędkości i odległości, rejestrowane są
równieŜ następujące informacje:
• Całkowita odległość
• Przeciętny pomiar wykonany przy uŜyciu urządzenia Cadence POD
• Przeciętna i maksymalna prędkość
• Odległość/okrąŜenie
• Przeciętna prędkość/okrąŜenie
Aby wyświetlić dziennik:
1. Naciśnij przycisk
S TART w trybie zegara (
T IME ).
2. Przewiń listę dzienników, korzystając z przycisków W IDOK i T RYB .
3. Przewiń podsumowanie przy uŜyciu przycisków Z WIĘKSZ i Z MNIEJSZ .
4. Aby zamknąć dziennik, naciśnij przycisk
S TART .
UWAGA: W pamięci urządzenia moŜna zapisać 15 dzienników. Po zapełnieniu pamięci
kaŜdy nowy dziennik zastępuje najstarszy dziennik. Urządzenie przypomina o konieczności
zapisania dzienników w module „LOGS TO PC reminder” przed zapełnieniem pamięci po raz
pierwszy (wymagane jest urządzenie PC POD).
5.4.2 Przeglądanie podsumowania treningu
Monitor tętna Suunto moŜe przechowywać informacje dotyczące sesji treningowych
oraz podsumowania dla tygodni i miesięcy.
Dostępne są następujące interwały czasowe:
• T
HIS WEEK : bieŜący tydzień od poniedziałku do niedzieli
• L
AST WEEK : ubiegły tydzień od poniedziałku do niedzieli
• M
ONTH (nazwa miesiąca w języku angielskim): bieŜący i pięć ubiegłych miesięcy
Dla kaŜdego podsumowania i okresu są dostępne następujące informacje:
• Podsumowania efektywności treningu
• Liczba sesji treningowych
• Całkowity czas trwania treningu
• Całkowita odległość/typ urządzenia POD
• Całkowita liczba zuŜytych kalorii