SUUNTO t4d - Instrukcja (Strona 13)

13
5.1 Zakładanie pasa z czujnikiem
Aby rozpocząć monitorowanie tętna, naleŜy załoŜyć pas z czujnikiem tętna w sposób
przedstawiony na rysunku i przełączyć do trybu treningowego. NaleŜy zwilŜyć oba obszary
kontaktu (1) wodą lub Ŝelem przed załoŜeniem pasa. Pas powinien być umieszczony centralnie
na korpusie.
OSTRZEśENIE: Osoby, którym wszczepiono stymulator serca, defibrylator lub inne
urządzenia elektroniczne, mogą korzystać z pasa z czujnikiem tętna na własną
odpowiedzialność. Producent zaleca przeprowadzenie testu wysiłkowego z monitorem tętna
Suunto i pod nadzorem lekarskim przed rozpoczęciem uŜytkowania urządzenia, aby zapewnić
bezpieczeństwo i niezawodne funkcjonowanie stymulatora i pasa z czujnikiem. Ćwiczenia mogą
być związane z pewnym zagroŜeniem, zwłaszcza w przypadku osób, które nie są
przyzwyczajone do wysiłku fizycznego. Producent zdecydowanie zaleca skonsultowanie się
z lekarzem przed rozpoczęciem regularnego programu ćwiczeń.
5.2 Rozpoczynanie sesji treningowej
Po przełączeniu do trybu treningowego monitor tętna Suunto automatycznie wyszukuje sygnały
emitowane przez nadajnik pasa z czujnikiem. Po wykryciu sygnałów tętno uŜytkownika jest
wyświetlane na ekranie.
Korzystanie z rejestratora
Aby skorzystać z rejestratora:
1. Rozpocznij sesję treningową, naciskając przycisk S TART .
2. Po uruchomieniu licznika moŜna dodawać okrąŜenia przy uŜyciu przycisku
Z WIĘKSZ .
3. Naciśnij przycisk S TART , aby zatrzymać licznik.
4. Aby resetować licznik i sesję, naleŜy nacisnąć i przytrzymać przycisk Z WIĘKSZ .
JeŜeli szczytowe tętno uŜytkownika przekracza zdefiniowaną wartość maksymalną, monitor tętna
Suunto proponuje aktualizację zgodnie z nową wartością podczas resetowania sesji.
5.3 Podczas treningu
Suunto t4d jest wyposaŜony w kilka wizualnych i dźwiękowych wskaźników ułatwiających trening.
Te informacje mogą być uŜyteczne i zachęcać do kontynuacji treningu.
Podczas treningu uŜytkownik moŜe wykonywać na przykład następujące operacje:
• Blokowanie przycisków w celu zapobiegania przypadkowemu zatrzymaniu rejestratora.
• Przełączanie do widoku przeciętnego tętna w celu sprawdzenia intensywności treningu.
• Przełączanie do widoku liczby zuŜywanych kalorii. Te informacje mogą być wyjątkowo
uŜyteczne.
• Przełączanie do widoku zegara, jeŜeli konieczny jest punktualny powrót do domu.