SUUNTO t4d - Instrukcja (Strona 5)

5
Spis treści
1 Wprowadzenie ............................................................................................................. 6
2 WPROWADZENIE ....................................................................................................... 6
2.1 Podstawowe ustawienia .................................................................................................... 6
2.2 Tryby i widoki ..................................................................................................................... 7
2.3 Menu .................................................................................................................................. 8
3 Podstawowe ustawienia ............................................................................................... 8
3.1 Ustawienia ogólne ............................................................................................................. 9
3.2 Ustawienia osobiste ........................................................................................................... 9
4 Trener cyfrowy Suunto ............................................................................................... 10
4.1 Wskaźnik efektywności treningu...................................................................................... 10
4.2 Wstępna konfiguracja Suunto Coach .............................................................................. 11
4.3 Programy i sesje treningowe ........................................................................................... 12
5 Tryb treningowy .......................................................................................................... 12
5.1 Zakładanie pasa z czujnikiem .......................................................................................... 13
5.2 Rozpoczynanie sesji treningowej .................................................................................... 13
5.3 Podczas treningu ............................................................................................................. 13
5.4 Po treningu....................................................................................................................... 14
5.5 Pomiar intensywności treningu ........................................................................................ 15
5.6 Limity i zakresy tętna ....................................................................................................... 16
5.7 Interwały i rozgrzewka ..................................................................................................... 17
6 Tryb pomiaru prędkości i odległości ........................................................................... 18
6.1 Nawiązywanie połączenia z urządzeniem POD .............................................................. 18
6.2 Automatyczny pomiar okrąŜeń i limity prędkości ............................................................ 19
6.3 Kalibracja urządzenia POD ............................................................................................. 20
7 Zegar .......................................................................................................................... 20
7.1 Godzina w podstawowej i dodatkowej strefie czasowej .................................................. 20
7.2 Konfigurowanie alarmu .................................................................................................... 21
8 Funkcje ogólne ........................................................................................................... 21
8.1 Podświetlenie ................................................................................................................... 21
8.2 Blokada przycisków ......................................................................................................... 21
8.3 Stan wstrzymania ............................................................................................................ 22
8.4 Podłączanie do komputera (opcjonalne) ......................................................................... 22
9 Rozwiązywanie problemów ........................................................................................ 22
10 Konserwacja ............................................................................................................... 23
10.1 Zalecenia ogólne ............................................................................................................. 23
10.2 Regulacja długości paska ................................................................................................ 23
10.3 Wymiana paska ............................................................................................................... 24
10.4 Wymiana baterii monitora ................................................................................................ 24
10.5 Wymiana baterii czujnika ................................................................................................. 25
11 Specyfikacje ............................................................................................................... 25
11.1 Dane techniczne .............................................................................................................. 25
11.2 Znaki towarowe ................................................................................................................ 26
11.3 Prawa autorskie ............................................................................................................... 26
11.4 Symbol CE ....................................................................................................................... 26
11.5 Przepisy ICES .................................................................................................................. 26
11.6 Przepisy komisji FCC ....................................................................................................... 26
11.7 Patenty ............................................................................................................................. 27
11.8 Likwidacja zuŜytego urządzenia ...................................................................................... 27
12 ZastrzeŜenia ............................................................................................................... 27
12.1 Zobowiązania uŜytkownika .............................................................................................. 27
12.2 OstrzeŜenia ...................................................................................................................... 27