SUUNTO T6D - Instrukcja (Strona 8)

8
Klasa aktywności 1
JeŜeli uŜytkownik nie uprawia regularnie sportów rekreacyjnych lub związanych z intensywnym
wysiłkiem fizycznym, naleŜy wybrać klasę 1.
Klasy aktywności 2 i 3
JeŜeli uŜytkownik regularnie uprawia sporty rekreacyjne lub wykonuje prace fizyczne
• mniej niŜ 1 godzinę tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 2,
• ponad 1 godzinę tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 3,
Klasy aktywności 4–7
JeŜeli uŜytkownik regularnie uprawia sport lub wykonuje inną działalność fizyczną i ćwiczy
intensywnie
• mniej niŜ 30 minut tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 4,
• 30–60 minut tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 5,
• 1–3 godzin tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 6,
• ponad 3 godziny tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 7.
Klasy aktywności 7,5–10
JeŜeli uŜytkownik regularnie uprawia sport lub wykonuje inną działalność fizyczną i ćwiczy
intensywnie
• 5–7 godzin tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 7,5,
• 7–9 godzin tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 8,
• 9–11 godzin tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 8,5,
• 11–13 godzin tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 9,
• 13–15 godzin tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 9,5,
• ponad 15 godziny tygodniowo, naleŜy wybrać klasę 10.
2.3 Menu
Aby wyświetlać elementy w menu, naleŜy nacisnąć i przytrzymać
przycisk
T RYB .
Aby przewinąć menu, naleŜy skorzystać z przycisków
Z WIĘKSZ i Z MNIEJSZ .
Aby wyświetlić menu podrzędne lub zaakceptować wartość, naleŜy
nacisnąć przycisk
T RYB .
Przycisk
W IDOK umoŜliwia ponownie wyświetlenie poprzedniego
elementu menu.
W dowolnej chwili moŜna zakończyć, naciskając przycisk S TART .