SUUNTO T6D - Instrukcja (Strona 5)

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Spis treści
1 Wprowadzenie ............................................................................................................. 7
2 WPROWADZENIE ....................................................................................................... 7
2.1 Podstawowe ustawienia .................................................................................................... 7
2.2 Klasa aktywności ............................................................................................................... 7
2.3 Menu .................................................................................................................................. 8
2.4 Tryby i widoki ..................................................................................................................... 9
2.5 Blokada przycisków ........................................................................................................... 9
3 Zegar .......................................................................................................................... 10
3.1 Godzina w podstawowej strefie czasowej ....................................................................... 10
3.2 Godzina w dodatkowej strefie czasowej .......................................................................... 10
3.3 Data ................................................................................................................................. 11
3.4 Alarm ................................................................................................................................ 11
4 Przygotowanie do treningu ......................................................................................... 11
4.1 Ustawienia osobiste ......................................................................................................... 11
4.1.1 Maksymalne tętno ............................................................................................... 12
4.1.2 Wskaźnik Fitness MET ........................................................................................ 12
4.2 Jednostki .......................................................................................................................... 12
4.3 Ustawienia ogólne ........................................................................................................... 13
4.3.1 Dźwięki ................................................................................................................ 14
4.3.2 Ikony .................................................................................................................... 14
4.3.3 Podświetlenie ...................................................................................................... 14
4.4 Konfiguracja ekranów trybu treningowego ...................................................................... 15
4.5 Wysokość referencyjna ................................................................................................... 16
4.6 Limity tętna ....................................................................................................................... 16
4.7 Parametry dziennika ........................................................................................................ 17
5 Tryb treningowy .......................................................................................................... 18
5.1 Zakładanie pasa z czujnikiem .......................................................................................... 18
5.2 Liczniki ............................................................................................................................. 18
5.3 Wskaźnik efektywności treningu...................................................................................... 19
5.4 Wskaźnik EPOC .............................................................................................................. 20
5.5 Rozpoczynanie sesji treningowej .................................................................................... 20
5.6 Podczas treningu ............................................................................................................. 21
5.7 Po treningu....................................................................................................................... 21
5.7.1 Przeglądanie dziennika ....................................................................................... 21
5.7.2 Korzystanie z witryny www.movescount.com ..................................................... 22
6 Urządzenia POD ........................................................................................................ 22
6.1 Nawiązywanie połączenia z urządzeniem POD .............................................................. 22
6.2 Automatyczny pomiar okrąŜeń ........................................................................................ 23
6.3 Interwały pomiaru odległości ........................................................................................... 23
6.4 Limity prędkości ............................................................................................................... 24
6.5 Automatyczne wstrzymania rejestratora ......................................................................... 24
6.6 Kalibracja urządzenia POD ............................................................................................. 24
7 Rozwiązywanie problemów ........................................................................................ 25
8 Konserwacja ............................................................................................................... 25
8.1 Zalecenia ogólne ............................................................................................................. 25
8.2 Wymiana baterii monitora ................................................................................................ 26
8.3 Wymiana baterii czujnika ................................................................................................. 26