SUUNTO QUEST - Instrukcja (Strona 41)

12.3 Wskazówki dotyczące treningu
Kiedy program treningowy jest włączony, urządzenie Suunto Quest wyświetla
informacje o postępie i wskazówki pomocne w osiągnięciu założonych celów.
W zależności od wybranego treningu urządzenie Suunto Quest udostępnia
wskazówki dotyczące intensywności (na podstawie tętna) lub prędkości (na
podstawie odległości). W programie domyślnym wyświetlane są tylko
wskazówki na temat intensywności. Kiedy strzałka na wyświetlaczu, znajdująca
się obok wartości tętna lub prędkości, jest skierowana w górę, należy zwiększyć
intensywność lub prędkość. Jeśli strzałka na wyświetlaczu jest skierowana w
dół, należy zmniejszyć intensywność lub prędkość. Po osiągnięciu założonego
celu wyświetlany jest symbol .
UWAGA: Podczas treningu wskazówka instrukcji jest widoczna tylko na
wyświetlaczach z danymi o prędkości lub tętnie.
UWAGA: Jeśli odległość nie została określona, urządzenie Suunto Quest będzie
przekazywać wskazówki dotyczące intensywności wysiłku. W przypadku treningu
bez pasa do pomiaru tętna wskazówki nie będą wyświetlane w trakcie treningu.
UWAGA: Aby nie realizować programu treningowego, należy go wyłączyć w
opcjach ogólnych urządzenia oraz w serwisie Movescount.
PORADA: Jeśli program treningowy jest wyłączony, można w dalszym ciągu
otrzymywać wskazówki związane z indywidualnymi ustawieniami tętna lub
limitami prędkości. Należy pamiętać, aby włączyć limity w ustawieniach urządzenia.
Wartości limitów można zmienić w serwisie Movescount.
41
pl