SUUNTO QUEST - Instrukcja (Strona 40)

12.2 Praktyczne wykorzystanie programu
Domyślny program treningowy urządzenia Suunto Quest trwa 15 tygodni, a
poszczególne treningi różnią się czasem trwania i intensywnością. Program
jest przeznaczony dla osób w klasie aktywności 6 (1–3 godzin ciężkich ćwiczeń
w tygodniu).
Program domyślny urządzenia Suunto Quest oferuje wskazówki dotyczące
intensywności wysiłku w czasie treningu. Aby utworzyć własny program
treningowy, należy odwiedzić serwis Movescount.com.
UWAGA: Należy pamiętać, aby podłączyć urządzenie Suunto Quest do konta
w serwisie Movescount.com za każdym razem, kiedy są przesyłane dane treningowe
lub kiedy trzeba przesłać Suunto Quest zmiany ustawień do urządzenia.
Kiedy program treningowy jest włączony, urządzenie Suunto Quest wyświetla
przypomnienie training day (Dziś trening) w widoku czasu w dniu, w którym
zaplanowany jest trening. Naciśnij przycisk
NEXT , aby wyświetlić zalecane cele
treningowe. Naciśnij ponownie przycisk NEXT , aby zatwierdzić i wrócić do
widoku czasu.
40