SUUNTO QUEST - Instrukcja (Strona 22)

aby był gotowy do rozpoczęcia kolejnej sesji treningowej. Liczby na obwodzie
tarczy oznaczają godziny odpoczynku, które już upłynęły. Czas odpoczynku
jest też wyświetlany w widokach podsumowania po treningu i jako oddzielna
pozycja w menu treningu.
UWAGA: Aby wydłużyć czas pracy baterii, podświetlenie będzie migać, jeśli
zostanie włączone podczas treningu.
PORADA: Aby włączyć lub wyłączyć dźwięki ( ) podczas ćwiczeń, należy
nacisnąć i przytrzymać przycisk NEXT . Nie można wyłączyć dźwięków, jeśli w
ustawieniach ogólnych ustawiono opcję all off (Wszystkie wyłączone) — patrz
Rozdział 10 Zmiana ustawień na stronie 28.
8.1 Podczas treningu z instrukcją
W witrynie www.movescount.com można tworzyć własne programy treningowe
i pobierać je do urządzenia Suunto Quest. Kiedy program treningowy jest
włączony, urządzenie Suunto Quest wyświetla wskazówki pomocne w
osiągnięciu założonych celów. Jeśli strzałka na wyświetlaczu jest skierowana
w górę, należy zwiększyć intensywność lub prędkość. Jeśli strzałka na
wyświetlaczu jest skierowana w dół, należy zmniejszyć intensywność lub
prędkość.
22