SUUNTO QUEST - Instrukcja (Strona 13)

Można skonfigurować następujące ustawienia początkowe:
●
language (Język): English, Deutsch, français, español, português, italiano,
Nederlands, svenska, suomi
● units (Jednostki): metryczne / imperialne
● time (Czas): 12 / 24 godz., godziny i minuty
● date (Data)
● personal settings (Ustawienia osobiste): rok urodzenia, płeć, waga
UWAGA: Po wprowadzeniu roku urodzenia, w urządzeniu automatycznie
ustawiana jest maksymalne tętno przy użyciu wzoru 207 – (0,7 x WIEK),
opublikowanego przez Amerykański Instytut Medycyny Sportowej (American
College of Sports Medicine). Jeśli znasz swoje rzeczywiste tętno maksymalne,
wprowadź je zamiast wartości obliczonej automatycznie.
Pamiętaj, aby przed rozpoczęciem treningu z urządzeniem Suunto Quest
ustawić dodatkowe wartości indywidualne w menu personal settings
(Ustawienia osobiste) — patrz Rozdział 10 Zmiana ustawień na stronie 28.
PORADA: W widoku czasu naciśnij przycisk NEXT , aby wyświetlić datę, czas w
dwóch strefach czasowych i sekundy. W razie wybrania widoku sekund wyświetlacz
po 2 minutach wróci do wyświetlania daty lub czasu w dwóch strefach czasowych,
aby wydłużyć czas pracy baterii.
5.1 Korzystanie z podświetlenia i blokady przycisków
Naciśnij przycisk LIGHT LOCK , aby włączyć podświetlenie.
13
pl