SUUNTO T1C User Guide - Instrukcja (Strona 10)

10
3.4.2 Przegl ą danie podsumowania trenigu
Suunto t1/t1c przechowuje informacje dotycz ą ce sesji treningowych i podsumowania dla tygodni
i miesi ę cy.
Dost ę pne s ą nast ę puj ą ce interwały czasowe:
•
T HIS WEEK : bie Ŝą cy tydzie ń od poniedziałku do niedzieli
•
L AST WEEK : ubiegły tydzie ń od poniedziałku do niedzieli
•
T HIS MONTH : bie Ŝą cy miesi ą c zgodnie z aktualn ą dat ą
•
L AST MONTH : ubiegły miesi ą c zgodnie z aktualn ą dat ą
Dla ka Ŝ dego podsumowania i okresu s ą dost ę pne nast ę puj ą ce informacje:
•
C OUNTS : liczba sesji treningowych
•
K CAL : liczba zu Ŝ ytych kalorii
•
T IME : czas trwania treningu
•
Z ONE 1: odsetek czasu, w którym przeci ę tne t ę tno u Ŝ ytkownika pozostawało w zakresie 1
•
Z ONE 2: odsetek czasu, w którym przeci ę tne t ę tno u Ŝ ytkownika pozostawało w zakresie 2
•
Z ONE 3: odsetek czasu, w którym przeci ę tne t ę tno u Ŝ ytkownika pozostawało w zakresie 3
•
A BOVE : odsetek czasu, w którym przeci ę tne t ę tno u Ŝ ytkownika było wy Ŝ sze ni Ŝ zakres 1
•
B ELOW : odsetek czasu, w którym przeci ę tne t ę tno u Ŝ ytkownika było ni Ŝ sze ni Ŝ zakres 1
Aby wy ś wietli ć podsumowania treningu:
1. Naci ś nij przycisk Z WI Ę KSZ w trybie zegara (T IME ).
2. Przewi ń list ę interwałów czasowych przy u Ŝ yciu przycisków Z WI Ę KSZ i Z MNIEJSZ .
3. Przewi ń podsumowania dla wybranego interwału czasowego przy u Ŝ yciu przycisków
W STECZ i W YBIERZ .
4. Naci ś nij przycisk S TART , aby zamkn ąć podsumowania.
4 LIMITY I ZAKRESY T Ę TNA
4.1 Limity t ę tna
Skonfigurowanie górnego i dolnego limitu t ę tna mo Ŝ e ułatwi ć kontrolowanie intensywno ś ci
treningu.
W menu HR L IMITS mo Ŝ na wł ą czy ć lub wył ą czy ć limity t ę tna, skonfigurowa ć limity i wł ą czy ć lub
wył ą czy ć alarmy zwi ą zane z t ę tnem.
Ustawienie Warto ść Opis
hr limits on/off Wł ą czenie lub wył ą czenie funkcji limitów t ę tna.
lower bpm/%
Dolny limit t ę tna zgodnie z wybranymi jednostkami w ustawieniach ogólnych
( G ENERAL ).
upper bpm/%
Górny limit t ę tna zgodnie z wybranymi jednostkami w ustawieniach ogólnych
( G ENERAL ).
alarm on/off Wł ą czenie lub wył ą czenie alarmu sygnalizuj ą cego przekroczenia limitu.