SUUNTO M5 - Instrukcja (Strona 7)

2 WITAMY
Dziękujemy za wybór monitora tętna Suunto M5!
Monitor tętna Suunto M5 jest Twoim multidyscyplinarnym partnerem
treningowym. Wyznacz cele, a urządzenie Suunto M5 zaprogramuje idealny,
tygodniowy harmonogram ćwiczeń pomagający je osiągnąć. Urządzenie Suunto
M5 automatycznie dostosowuje program ćwiczeń w czasie rzeczywistym –
uzależniając go od Twoich postępów, nawyków ćwiczeniowych czy
uwzględniając ominiętą sesję – oraz udziela mądrych instrukcji przed, w trakcie
i po treningu. Powie Ci także, kiedy musisz odpocząć. Trenując w domu,
biegając, jeżdżąc na rowerze czy pocąc się w siłowni, można teraz beztrosko
oddać się ćwiczeniom.
Najważniejsze właściwości Suunto M5 maksymalnie zwiększają skuteczność
ćwiczeń:
●
łatwy w użytkowaniu, trzy przyciski, duży wyświetlacz i dziewięć języków
do wyboru
● początkowy test kondycji
● do wyboru trzy cele osobiste: poprawa kondycji, kontrola wagi i trening
swobodny
● automatycznie dostosowywany program ćwiczeń na kolejne 7 dni,
przygotowany na podstawie Twoich danych kondycyjnych
● instrukcje podczas ćwiczeń, wskazujące, czy należy zwiększyć, czy zmniejszyć
wysiłek
● sugestie odnośnie do kolejnego treningu, z podaniem idealnego czasu
trwania i intensywności
● czas odpoczynku
● tętno i liczba spalonych kalorii
7
pl