Toshiba V1100 - Instrukcja (Strona 9)

Zapobíeganíe przemçczeniu wzroku
OdlegtosC od ekranu monitora orar kqt patrzenia
Podczas pracy przy komputerze uzytkownik korzysta zarówno ze
swoich oczu, jak i r^k. OdleglosC od monitora oraz k^t patrzenia to dwa
czynniki, które w znacz^cy sposób wplywaj^ na zdolnosc oczu do
skupienia wzroku na ekranie.
OdleglosC mniejsza niz 40 cm moze spowodowac ból oczu i bóle glowy
zarówno u osób bez wad wzroku, jak i u tych, którzy musz^ korygowac
wzrok przy pomocy okularów lub soczewek kontaktowych. Nalezy
wi^c pami^tac o zachowaniu odleglosci od monitora wynosz^cej
przynajmniej 40 cm. Mniejsza odleglosc od ekranu monitora spowoduje
zaburzenia widzenia oraz akomodacji.
Wi^kszosc uzytkowników komputerów uwaza, iz najmniej obci^zaj^cy
dla wzroku jest k^t widzenia ustawiony tak, aby górna linia ekranu
monitora znajdowala siç co najmniej 20 stopni ponizej poziomu oka, a
nie równo z nim lub powyzej. Ogólna zasada mówi, ze im blizej oka
znajduje siç ekran monitora, tym nizej powinien byc umiejscowiony.
Ostrzezenia:
и
a.
b.
c.
Nalezy zawsze umieszczac monitor naprzeciwko siebie w dogodnej
odleglosci, nie mniejszej jednak niz 40 cm. Dotyczy to zarówno osób
bez wad wzroku, jak i tych, którzy musz^ korygowac wzrok przy
uzyciu okularów lub soczewek kontaktowych.
Nalezy zawsze patrzec na ekran pod takim k^tem, aby jego górna
linia znajdowala siç przynajmniej 20 stopni ponizej poziomu oka.
W przypadku korzystania z podstawki do kartek, nalezy zawsze
ustawiac j^ w takim miejscu, aby odleglosc od dokumentu wynosila
równiez przynajmniej 40 cm, a k^t widzenia dla górnej linii kartki
wynosil co najmniej 20 stopni ponizej poziomu oka.
Nalezy pami^tac o regulacji jasnosci oraz kontrastu, aby obraz lub
litery na ekranie byly zawsze dobrze widoczne.
Wtasciwe oswietlenie
Odpowiednie oswietlenie miejsca pracy podnosi jej efektywnosc oraz
redukuje zm^czenie wzroku. Podczas pracy przy komputerze powinno
siç korzystac z tych zródel oswietlenia, które znajduje siç poza bocznym
polem widzenia. Pozwala to na zminimalizowanie bezposredniego oraz
odbitego olsnienia przeszkadzaj^cego (to jest olsnienia, które zmniejsza
czytelnosc informacji wyswietlonych na ekranie monitora), a takze
olsnienia przykrego (to jest olsnienia , które powoduje zaburzenia
widzenia).
Odpowiednie oswietlenie, na które sklada siç zarówno oswietlenie
centralne, jak i lokalne musi byc odpowiednio jasne, jednolite i nie
powodowac olsnienia przeszkadzaj^cego oraz przykrego lub migotania.
Pozwoli to na zminimalizowanie widocznego oslabienia lub tez
przem^czenia wzroku.
Podr^cznik uzytkownika 91100