Wstrzymanie/zakonczenie treningu, Wstrzymanie/zakończenie treningu – POLAR FT4 Instrukcja Obsługi
Strona 7
CALORIES
(kalorie)
Liczba kalorii spalonych podczas aktualnej sesji treningowej.
DURATION
(czas treningu)
Czas trwania sesji treningowej
TIME OF DAY
(pora dnia)
Czas.
IN ZONE
(w zakresie)
W oparciu o wartość tętna odpowiednią dla Twojej grupy wiekowej komputer
treningowy automatycznie poinformuje Cię o przekroczeniu granicy, po której
rozpoczyna się poprawa wytrzymałości.
Wyświetlane jest także tętno. Jeśli tętno nie mieści się w określonych granicach,
wyświetlony jest komunikat
NOT IN ZONE
(poza zakresem).
HeartTouch™
Gdy podczas treningu komputer zostanie
zbliżony do nadajnika, urządzenie
wyświetli aktualny czas. Jeśli w czasie
treningu użyto przycisku LIGHT
(podświetlenie), dodatkowo włączone
zostanie podświetlenie. Ustaw funkcję
HeartTouch jako
On/Off
(wł./wył.),
korzystając z menu
Settings
(ustawienia)
>
Training Settings
(ustawienia treningu)>
HeartTouch
.
Wstrzymanie/Zakończenie treningu
1.
Aby wstrzymać zapis sesji treningowej, wciśnij BACK (wstecz). Aby wznowić zapis, wciśnij OK.
Jeśli nie wznowisz zapisu treningu w ciągu pięciu minut, FT4 przypomni Ci o tym sygnałem
dźwiękowym. Dźwięk ten będzie powtarzany co dziesięć minut do czasu wznowienia bądź zatrzymania
rejestracji sesji.
Uwaga: W przypadku wyłączenia funkcji dźwiękowych urządzenie pozostaje w stanie wstrzymania do
czasu, gdy użytkownik wykona na nim inne operacje, bądź gdy wyczerpie się jego bateria.
2.
Aby zatrzymać rejestrowanie, wciśnij ponownie przycisk BACK. Na wyświetlaczu pojawia się komunikat
Stopped
(zatrzymano).
Zob. Posumowanie treningu (strona 8), aby zobaczyć podsumowanie sesji treningowej.
Podsumowanie sesji treningowej wyświetlane jest tylko wówczas, gdy sesja trwała co najmniej dziesięć minut.
Po każdym użyciu zdejmuj z paska kostkę nadajnika, a pasek płucz pod bieżącą wodą. Pamiętaj
także o regularnym praniu paska w pralce w temperaturze 40ºC/104ºF przynajmniej po każdych
pięciu sesjach. Aby uzyskać więcej informacji na temat utrzymania urządzenia, zob. Uwagi dotyczące
prania nadajnika WearLink (strona 13)
POLSKI
Trening
7