Pierwsze kroki – ustawienia podstawowe – POLAR FT4 Instrukcja Obsługi
Strona 5
•
Wciśnięcie i przytrzymanie przycisku
ON/OFF
(wł./wył.)
podczas treningu włącza lub wyłącza sygnały dźwiękowe
komputera lub blokuje funkcje przycisków.
•
Tryb nocny podczas treningu: Podczas zapisu wciśnij
jeden raz przycisk LIGHT (podświetlenie). W ten sposób
użycie dowolnego przycisku włączy podświetlenie tarczy.
Tryb nocny zostanie wyłączony, gdy komputer FT4
powróci do trybu wyświetlania czasu.
Pierwsze kroki – ustawienia podstawowe
Aktywacja komputera treningowego Polar FT4 następuje po wciśnięciu oraz przytrzymaniu dowolnego
przycisku przez jedną sekundę. FT4 – raz aktywowane – nie może zostać wyłączone.
1.
Language
: Za pomocą przycisków UP/DOWN (w górę/w dół) wybierz język
Deutsch
(niemiecki),
English
(angielski),
Español
(hiszpański),
Français
(francuski),
Italiano
(włoski),
Suomi
(fiński),
Português
(portugalski) lub
Svenska
(szwedzki). Wciśnij OK.
2.
Please enter basic settings
(Proszę wprowadzić podstawowe ustawienia) jest pierwszym
wyświetlanym komunikatem. Wciśnij OK.
3.
Wybierz
Time format
(format zegara).
4.
Wprowadź
Time
(czas).
5.
Wprowadź
Date
(datę).
6.
Wprowadź
Units
(jednostki). Wybierz układ metryczny (kg, cm) bądź anglosaski (lbs, ft). Jeśli
wybierzesz lbs/ft, wówczas jednostka kalorii wyświetlana jest jako CAL; w przeciwnym wypadku jako
KCAL. Pomiar kalorii wyrażany jest w kilokaloriach.
7.
Wprowadź
Weight
(masę ciała).
8.
Wprowadź
Height
(wzrost).
9.
Wprowadź
Date of birth
(datę urodzin).
10. Wybierz
Sex
(płeć).
11.
Settings OK?
(ustawienia OK?) jest kolejnym wyświetlanym komunikatem. Wybierz
Yes
(tak), aby
potwierdzić i zapisać wprowadzone ustawienia. Wyświetlony zostaje komunikat
Basic settings complete
(ustawienia podstawowe zostały wprowadzone), po czym FT4 przechodzi do wyświetlania czasu. Jeśli
chcesz zmienić ustawienia, wybierz
No
(nie).
Please enter basic settings
(Proszę wprowadzić
podstawowe ustawienia) zostaje wyświetlone na urządzeniu. Wprowadź ponownie ustawienia
podstawowe.
Informacje o użytkowniku można zmieniać w dowolnym czasie. Aby uzyskać więcej informacji na ten
temat, zob. Ustawienia (strona 11).
POLSKI
Pierwsze kroki
5