Podstawy ergonomii, Klawiatura i gładzik – Apple MacBook Pro (17-inch, Late 2008) Instrukcja Obsługi

Strona 71

Advertising
background image

Rozdział 5

Rzeczy nie mniej ważne

71

Podstawy ergonomii

Poniżej znajdziesz kilka rad dotyczących przygotowania zdrowego środowiska pracy.

Klawiatura i gładzik

Podczas używania klawiatury oraz gładzika barki powinny być rozluźnione.
Ramiona i przedramiona powinny tworzyć kąt trochę większy od kąta prostego,
a przeguby i dłonie należy ustawić mniej więcej w linii prostej.

Pisząc na klawiaturze nie naciskaj klawiszy za mocno, utrzymuj dłonie i palce
rozluźnione. Należy unikać podwijania kciuków do wnętrza dłoni.

Źle

Dobrze

Źle

Dobrze

Advertising