Podstawy ergonomii, 79 podstawy ergonomii, Klawiatura i gładzik – Apple MacBook Pro (17-inch, Late 2011) Instrukcja Obsługi

Strona 79

Advertising
background image

79

Rozdział 5

Rzeczy nie mniej ważne

Podstawy ergonomii

Poniżej znajdziesz kilka rad dotyczących przygotowania zdrowego środowiska pracy.

Klawiatura i gładzik

Podczas używania klawiatury oraz gładzika barki powinny być rozluźnione. Ramiona
i przedramiona powinny tworzyć kąt trochę większy od kąta prostego, a przeguby
i dłonie należy ustawić mniej więcej w linii prostej.

Źle

Dobrze

Pisząc na klawiaturze nie naciskaj klawiszy za mocno, utrzymuj dłonie i palce
rozluźnione. Należy unikać podwijania kciuków do wnętrza dłoni.

Źle

Dobrze

Advertising