Podstawy ergonomii, 76 podstawy ergonomii, Klawiatura i gładzik – Apple MacBook Pro (17-inch, Mid 2010) Instrukcja Obsługi

Strona 76

Advertising
background image

76

Rozdział 5

Rzeczy nie mniej ważne

Podstawy ergonomii

Poniżej znajduje się kilka rad dotyczących przygotowania zdrowego środowiska pracy.

Klawiatura i gładzik

Podczas używania klawiatury oraz gładzika barki powinny być rozluźnione. Ramiona
i przedramiona powinny tworzyć kąt trochę większy od kąta prostego, a przeguby
i dłonie należy ustawić mniej więcej w linii prostej.

Źle

Dobrze

Pisząc na klawiaturze nie należy naciskać klawiszy za mocno, dłonie i palce powinny
być rozluźnione. Należy unikać podwijania kciuków do wnętrza dłoni.

Źle

Dobrze

Advertising