Samsung SM-R380 - Instrukcja (Strona 50)

Aplikacje
50
W trakcie monitorowania informacji o ćwiczeniu, możesz dotknąć , aby użyć dodatkowych funkcji.
Niektóre funkcje mogą nie być dostępne w zależności od wybranego typu ćwiczenia:
• Aby wyświetlić zapisy ćwiczeń, dotknij opcji Historia.
• Jeśli chcesz ustawić docelowe wartości ćwiczenia, dotknij Cel.
• Aby otrzymywać porady treningowe podczas wykonywania ćwiczeń w trybie biegania, zaznacz
Trening.
• Aby użyć funkcji tętno, zaznacz Puls.
• Zapisywane są tylko wyniki z ostatnich trzydziestu dni. Wcześniejsze dane możne
przeglądać za pomocą urządzenia, na którym zainstalowano aplikację S Health.
• Wynik pomiaru odległości może odbiegać od rzeczywistej odległości ze względu na
nierównomierne stawianie kroków, przebieranie nogami w miejscu i chodzenie w kółko.
Korzystanie z funkcji trening podczas wykonywania ćwiczeń w trybie biegania
Używanie funkcji spersonalizowanego treningu pozwala ćwiczyć w sposób bezpieczny i skuteczny.
W czasie rzeczywistym przekazywane są wskazówki treningowe, dzięki którym można bezpiecznie i
skutecznie przeprowadzić trening i zachować sprawność.
Informacje o wirtualnym trenerze
Wirtualny trener to funkcja udzielająca zindywidualizowanych porad dotyczących ćwiczeń na
podstawie analizy Firstbeat. Technologia Firstbeat, dzięki funkcji analizy Efektu treningu (TE),
pozwala mierzyć zakres skumulowanego wysiłku fizycznego podczas treningu i oceniać jego wpływ
na sprawność użytkownika. Poziomy Efektu treningu są wyznaczane na podstawie profilu fizycznego
oraz zapisywanych podczas treningu informacji o tętnie. Poziom Efektu treningu wzrasta podczas
efektywnego wykonywania ćwiczeń, a analiza Efektu treningu w funkcji treningu pozwala wysyłać
użytkownikowi informacje zwrotne.
Informacje zwrotne są przesyłane przez funkcję w formie podpowiedzi, takich jak „przyspiesz”,
„utrzymuj tempo” i „zwolnij”. Po rozpoczęciu korzystania z funkcji treningu na podstawie Twojego
profilu wyznaczany jest orientacyjny poziom Efektu treningu. Podczas ćwiczeń analizowana jest
historia treningu oraz przekazywane są jeszcze bardziej spersonalizowane wskazówki. Typowy
trening zaczyna się od niskiej intensywności, ale im bliżej końca, tym intensywność ostro wzrasta.
Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź witrynę
www.firstbeat.fi/te .
W zegarku Gear tętno mierzone jest za pomocą czujnika pomiaru tętna. Funkcja może nie
działać właściwie, jeżeli czujnik tętna jest narażony na wpływ nadmiernego potu albo gdy
podczas ćwiczenia zmieni się jego pozycja.
Wirtualny trener działa najlepiej, gdy ćwiczenia wykonywane są w sali, a nie na wolnym
powietrzu.