SUUNTO X3HR - Instrukcja (Strona 14)

14
Jeżeli włączony jest licznik (i skonfigurowano co najmniej jeden interwał), w tym wierszu wyświetlana
jest wartość interwału (odliczanie do zera). Na przykład, jeżeli interwał wynosi 3, w tym wierszu
widoczne są wartości cyklicznie odliczane od 3 minut do zera. Liczba powtórzeń odliczania jest
wyświetlana po lewej stronie (mniejsze cyfry). Procedura odliczania jest uaktywniana po naciśnięciu
przycisku START/STOP.
Wszystkie opisane operacje zostaną wykonane nawet wówczas, gdy ten skrót nie jest wyświetlany.
•
Wysokość (Altitude): Aktualna wysokość nad poziomem morza obliczona na podstawie zmian
ciśnienia atmosferycznego po zdefiniowaniu wysokości referencyjnej. Użytkownik może określić
jednostki (m/ft).
• Przeciętne tętno (Avg. Heart rate): Uśredniona wartość tętna w okresie po uruchomieniu
stopera. Ta wartość jest aktualizowana w czasie rzeczywistym podczas treningu.
• Tętno w odniesieniu do limitów (HR relative to set HR limits): Graficzny wskaźnik tętna
podanego w odniesieniu do zdefiniowanych limitów. Wskaźnik jest widoczny w formie paska
z
podziałką. Jeżeli limity tętna nie są zdefiniowane, ten skrót nie jest dostępny.
3.3.2. Stoper
S TOPWATCH (Stoper)
jest jednym ze skrótów widocznych w dolnym wierszu na ekranie głównym
w trybie T RAINING
. Aby przewinąć do tego skrótu, należy nacisnąć przycisk SET. Po wskazaniu skrótu
na liście należy nacisnąć i przytrzymać przez chwilę przycisk SET. Dostępne są następujące funkcje:
Interval
To ustawienie służy do włączania/wyłączania interwału cyklicznie odliczanego do zera (maks. dwa
interwały). Sygnał alarmowy generowany w tym przypadku różni się do sygnału konfigurowanego dla
limitów tętna (HR
L IMITS ).
Aby
włączyć/wyłączyć interwał:
1. I NTERWAL jest pierwszym elementem w menu F UNCTION
. Krótkie naciśnięcie przycisku SET
umożliwia wybranie tej funkcji i rozpoczęcie programowania statusu interwału.
2.
Naciśnij przycisk UP lub DOWN, aby włączyć interwał (O
N ).
Po krótkim naciśnięciu przycisku SET
komunikat „Interval
” zostanie wyświetlony w dolnym wierszu ekranu.
Następnie można wykonać następujące czynności:
3.
Długie naciśnięcie przycisku SET powoduje ponowne wyświetlenie ekranu
głównego.
4.
Korzystając z przycisków UP/DOWN, można wybrać następne ustawienie.
Intervals
Aby zaprogramować interwał:
1.
Przewiń menu F
UNCTION do ustawienia I NTERVALS
przy użyciu przycisków
UP/DOWN. Krótkie naciśnięcie przycisku SET umożliwia zaprogramowanie
minuty.
2.
Ustaw odpowiednią minutę przy użyciu przycisków UP/DOWN i naciśnij
przycisk SET, aby
zaprogramować sekundy.
3.
Ustaw odpowiednią sekundę przy użyciu przycisków UP/DOWN. Krótkie
naciśnięcie przycisku SET umożliwia zaprogramowanie minut dla drugiego
interwału (jeżeli konieczne jest zaprogramowanie tylko jednego interwału i ponowne wyświetlenie
ekranu głównego, należy nacisnąć i przytrzymać przez chwilę przycisk SET).
4.
Ustaw odpowiednią minutę dla drugiego interwału przy użyciu przycisków UP/DOWN i naciśnij
przycisk SET, aby
zaprogramować sekundy.
5.
Ustaw odpowiednią sekundę przy użyciu przycisków UP/DOWN. Po krótkim naciśnięciu przycisku
SET komunikat „Intervals” zostanie wyświetlony w dolnym wierszu ekranu. Następnie można
wykonać następujące czynności: