SUUNTO TEAM POD - Instrukcja (Strona 4)

4
1. WPROWADZENIE
Suunto Team Pod jest z
ewnętrznym urządzeniem obserwacyjnym umożliwiającym zwiększenie
efektywności treningu zespołowego. Urządzenie jest wyposażone w nadajnik z anteną, kabel
USB i oprogramowanie komputerowe.
Korzystając z Suunto Team Pod, trenerzy mogą odbierać w czasie rzeczywistym dane dotyczące
tętna (HR) bezprzewodowo od pasów z nadajnikami używanych przez sportowców i wyświetlać
bezpośrednio na ekranie komputera (zasięg 100 metrów).
Trener może więc ustalić, czy tętno sportowców jest optymalne podczas treningu. Dane są
prz
esyłane bezpośrednio z pasów z nadajnikami sportowców do komputera trenera
bezprzewodowo za pośrednictwem odbiornika cyfrowego Suunto Team Pod.
Pasy z nadajnikami sportowców są oznaczone unikatowymi numerami umożliwiającymi
identyfikację odbieranych danych i przygotowanie odpowiednich zaleceń dotyczących treningu.
Trener może następnie przy użyciu dostarczonego oprogramowania komputerowego analizować
wyniki poszczególnych sportowców i dostosować treningu w celu uzyskania optymalnych
rezultatów.
2. KORZYSTANIE Z SUUNTO TEAM POD
Przed omówieniem montażu, ustawienia i obsługi urządzenia Suunto Team Pod lub korzystania
z
oprogramowania komputerowego konieczne może być rozważenie praktycznego przykładu
rozpoczęcia korzystania z tego urządzenia przez trenera.
Zos
taną omówione zasady przygotowania do treningu, optymalnego wykorzystania
monitorowania w czasie rzeczywistym podczas treningu oraz analiza, którą można przeprowadzić
przy użyciu oprogramowania po zakończeniu treningu.
Przed treningiem
W tym przykładzie trener używa Suunto Team Pod do zwiększenia efektywności sesji
treningowych zespołu. Wieczorem przed rozpoczęciem pierwszej sesji z wykorzystaniem Suunto
Team Pod trener rozpoczyna przygotowania. Urządzenie Suunto Team Pod korzysta z dwóch
programów komputerowych (Suunto Monitor i Suunto Team Manager). Trener musi w pierwszej
kolejności zainstalować oprogramowanie na komputerze przenośnym (zob. sekcja 9).
Po zainstalowaniu oprogramowania trener powinien zalogować się w programie Suunto Team
Manager, tworząc własny profil trenera. Z listy rozwijanej zespołu (Team) na pasku menu należy
wybrać polecenie służące do tworzenia zespołu (Create Team) i dodać nazwę własnego zespołu.
Nowa nazwa zespołu jest wyświetlana w oknie My Training (Mój trening). Należy kliknąć nazwę
nowego zespołu i wybrać polecenie służące do tworzenia profilu sportowca (Create Athlete).
Otwierane jest nowe okno, w którym trener wpisuje szczegółowe informacje dotyczące kapitana
zespołu, takie jak nazwisko, data urodzenia, wzrost, waga i poziom aktywności (opisy poziomów
są również wyświetlane w tym oknie). Te informacje są wymagane do obliczenia maksymalnego
tętna dla sportowca, wydajności oraz innych wartości wymaganych do analizy. Po wpisaniu
szczegółowych informacji dotyczących kapitana zespołu trener powinien kliknąć przycisk Create
Athlete i powtórzyć ten proces dla innych członków zespołu. Po utworzeniu zespołu trener
powinien zaznaczyć kolejno nazwiska poszczególnych członków zespołu i kliknąć przycisk
Personal w oknie Athletes, aby dostos
ować profile poszczególnych sportowców. Aby dostosować
ustawienia, atleta dodaje rzeczywiste tętno maksymalne zarejestrowane podczas ostatniego
testu wydajności.
Po utworzeniu zespołu i profilów wszystkich sportowców trener zamyka program Suunto Team
Manag
er i rozpoczyna konfigurację urządzenia Suunto Team Pod. Należy wykonać montaż
urządzenia (zob. sekcja 3) i podłączyć do komputera. Następnie należy wykonać test systemu,
zakładając pas z nadajnikiem i obserwując tętno rejestrowane przez monitor. Po upewnieniu się,
że system funkcjonuje prawidłowo, trener wyłącza komputer, a następnie odłącza Suunto
Team Pod.