SUUNTO T6C Quick Start - Instrukcja (Strona 8)

8
2 TRENING Z MONITOREM T Ę TNA
2.1 Zakładanie pasa z czujnikiem t ę tna
Aby rozpocz ąć monitorowanie t ę tna, nale Ŝ y zało Ŝ y ć pas z czujnikiem t ę tna w sposób przedstawiony
na rysunku i przeł ą czy ć do trybu treningowego. Nale Ŝ y zwil Ŝ y ć oba obszary kontaktu (1) wod ą lub
Ŝ elem przed zało Ŝ eniem pasa. Pas powinien by ć umieszczony centralnie na korpusie.
OSTRZE ś ENIE: Osoby, którym wszczepiono stymulator serca, defibrylator lub inne urz ą dzenia
elektroniczne, mog ą korzysta ć z pasa z czujnikiem t ę tna na własn ą odpowiedzialno ść . Producent
zaleca przeprowadzenie testu wysiłkowego z monitorem t ę tna Suunto i pod nadzorem lekarskim przed
rozpocz ę ciem u Ŝ ytkowania urz ą dzenia, aby zapewni ć bezpiecze ń stwo i niezawodne funkcjonowanie
stymulatora i pasa z czujnikiem. Ć wiczenia mog ą by ć zwi ą zane z pewnym zagro Ŝ eniem, zwłaszcza w
przypadku osób, które nie s ą przyzwyczajone do wysiłku fizycznego. Producent zdecydowanie zaleca
skonsultowanie si ę z lekarzem przed rozpocz ę ciem regularnego programu ć wicze ń .
2.2 Rozpoczynanie sesji treningowej
Po przeł ą czeniu do trybu treningowego Suunto t6c automatycznie wyszukuje sygnały emitowane przez
nadajnik pasa z czujnikiem t ę tna. Po wykryciu sygnałów t ę tno u Ŝ ytkownika jest wy ś wietlane na ekranie.
Sesja treningowa rozpoczyna si ę po uruchomieniu rejestratora zapisuj ą cego informacje w dzienniku
i ko ń czy si ę po wył ą czeniu rejestratora.
Korzystanie z rejestratora
Domy ś lnie rejestrator dziennika ( CHRONO ) jest wy ś wietlany w górnym wierszu ekranu DISPLAY 1 .
Ekrany trybu treningowego mo Ŝ na skonfigurowa ć w menu DISPLAYS .
Aby skorzysta ć z rejestratora:
1. W trybie treningowym uruchom rejestrator przy u Ŝ yciu przycisku [Start/Stop]. Po uruchomieniu
licznika mo Ŝ na dodawa ć okr ąŜ enia przy u Ŝ yciu przycisku [Okr ąŜ enie/+].
2. Naci ś nij przycisk [Start/Stop], aby zatrzyma ć rejestrator.
3. Kontynuuj kolejn ą sesj ę (okr ąŜ enie), naciskaj ą c przycisk [Start/Stop].
Aby resetowa ć licznik i przegl ą da ć ostatnie podsumowanie, nale Ŝ y nacisn ąć i przytrzyma ć przycisk
[Okr ąŜ enie/+].
UWAGA: Przed resetowaniem nale Ŝ y zatrzyma ć rejestrator.
2.3 Analiza danych treningowych
Przegl ą danie dziennika
Po uruchomieniu rejestratora Suunto t6c gromadzi ró Ŝ ne dane zwi ą zane z sesj ą zale Ŝ nie od
spersonalizowanych ustawie ń . Te dane s ą zapisywane w pami ę ci urz ą dzenia.
UWAGA: Przed uzyskaniem dost ę pu do danych w dzienniku nale Ŝ y zatrzyma ć rejestrator.