SUUNTO T6C Quick Start - Instrukcja (Strona 4)

4
1 KONFIGURACJA URZ Ą DZENIA
1.1 Podstawowe ustawienia
Naci ś ni ę cie dowolnego przycisku powoduje uaktywnienie Suunto t6c. Nast ę pnie wy ś wietlany jest monit
o wybór ustawie ń osobistych: parametrów organizmu u Ŝ ytkownika i klasy aktywno ś ci. Urz ą dzenie
proponuje domy ś lny poziom MET, je Ŝ eli jednak rzeczywista warto ść MET u Ŝ ytkownika jest znana,
nale Ŝ y u Ŝ y ć tej warto ś ci.
UWAGA: Maksymalna wydajno ść mierzona podczas testów laboratoryjnych jest czasami okre ś lana
jako liczba ml tlenu/kg/min (VO
2
maks). Je Ŝ eli konieczne jest porównanie maksymalnej wydajno ś ci
obliczonej przez program w jednostkach MET z wynikiem pomiaru VO
2
, nale Ŝ y skorzysta ć z zale Ŝ no ś ci
1 MET = 3,5 ml/min/kg.
1. Aby zmieni ć warto ś ci, nale Ŝ y u Ŝ y ć przycisków [Okr ąŜ enie/+] i [Pod ś wietlenie/–].
2. Aby zaakceptowa ć warto ść i przej ść do nast ę pnego ustawienia, nale Ŝ y nacisn ąć przycisk [Tryb].
3. Naci ś ni ę cie przycisku [Widok/Wstecz] powoduje powrót do poprzedniego ustawienia.
4. Po ustawieniu poziomu MET, nale Ŝ y skonfigurowa ć jednostki ( UNITS ) i ustawienia ogólne
( GENERAL ) lub przeł ą czy ć do trybu zegara przy u Ŝ yciu przycisku [Start/Stop].
UWAGA: Wszystkie ustawienia osobiste ( PERSONAL ) mo Ŝ na dostosowa ć pó ź niej.
1.2 Klasa aktywno ś ci
Klasa aktywno ś ci ( ACT CLASS ) jest miar ą bie Ŝą cego poziomu fizycznej aktywno ś ci u Ŝ ytkownika.
Nast ę puj ą ce kategorie ułatwi ą skonfigurowanie tego ustawienia.
Klasa aktywno ś ci 1
Je Ŝ eli nie uprawiasz regularnie sportu dla celów zwi ą zanych z rekreacj ą i nie wykonujesz innych zada ń
zwi ą zanych ze znacznym wysiłkiem fizycznym, wybierz klas ę 1.
Klasy aktywno ś ci 2 i 3
Je Ŝ eli uprawiasz regularnie sport dla celów zwi ą zanych z rekreacj ą lub wykonujesz inne zadania
zwi ą zane z wysiłkiem fizycznym i przeznaczasz na nie tygodniowo
● mniej ni Ŝ 1 godzin ę , wybierz klas ę 2,
● ponad 1 godzin ę , wybierz klas ę 3.
Tryb
Start/Stop
Widok/Wstecz Pod ś wietlenie
Okr ąŜ enie