SUUNTO AMBIT - Instrukcja (Strona 91)

● szczytowe tętno,
● przeciętne tętno,
● liczba spalonych kalorii,
● Peak Training Effect,
● czas odpoczynku.
PORADA: Bardziej szczegółowe dane można uzyskać w serwisie Movescount.
12.7.2 Po treningu bez pasa do pomiaru tętna
Jeśli podczas treningu nie jest używany pas do pomiaru tętna, w podsumowaniu
znajdą się następujące informacje:
●
godzina i data rozpoczęcia dziennika,
● czas trwania,
● liczba okrążeń,
● odległość (trening z GPS),
● wznoszenie,
● przeciętna prędkość (trening z GPS),
● opadanie.
12.7.3 Czas odpoczynku
Urządzenie Suunto Ambit zawsze pokazuje aktualny i sumaryczny czas
odpoczynku dla wszystkich zapisanych treningów. Czas odpoczynku informuje,
jak długo zajmie regeneracja organizmu i kiedy będzie można przystąpić do
następnego treningu z pełną intensywnością. W miarę skracania lub wydłużania
się czasu odpoczynku wartości w urządzeniu są na bieżąco aktualizowane.
91
pl