SUUNTO Advizor - Instrukcja (Strona 14)

- 14 -
2.6.1 Jak Ustawić Wyznaczone Strefy Monitora Tętna
Aby ustawić górne i dolne limity w trybie pracy HRM:
1.
Naciśnij przycisk [SELECT] i przytrzymaj przez 2 sekundy.
• Pole 1 pokaże tekst „LI” (LI = Limits).
• Pole 2 pokazuje tekst „OFF”
2. Nacisnij przycisk [+] lub [-
], aby przeskakiwać pomiędzy off (wyłączony) i on
(włączony). Wybierz „On”, aby uaktywnić alarmy dźwiękowe limitu tętna.
3.
Naciśnij przycisk [SELECT], aby przejść do następnych ustawień (ustawianie górnego
limitu) (Rys.3).
• Pole 1 pokazuje tekst „LI” (LI = Limits).
• W Polu 2 miga górny limit z wartością domyślną 240.
• Pole 3 pokazuje dolny limit.
4.
Naciśnij przycisk [+], aby zmieniać wartość w górę lub przycisk [-], aby zmieniać ją w
dół.
5.
Po uzyskaniu pożądanej wartości naciśnij przycisk [SELECT], aby zaakceptować wartość
górnego limitu i przejść do następnych ustawień (ustawianie dolnego limitu) (Rys.3).
• Pole 1 pokazuje tekst „LI” (LI = Limits).
• Pole 2 pokazuje nowy ustawiony górny limit.
• W Polu 3 miga dolny limit gdzie wartość domyślna wynosi 20.
6.
Naciśnij przycisk [+], aby zmieniać wartość dolnego limitu w górę lub przycisk [-], aby
zmieniać ją w dół.
7. Po uzy
skaniu pożądanej wartości naciśnij przycisk [MODE], aby zaakceptować górny i
dolny limit i wyjść.
Wyznaczona strefa tętna HRM została ustawiona.
Ustawienie limitów na „On” oznacza, że zegarek zaalarmuje użytkownika sygnałem
dźwiękowym, że wybrany górny lub dolny limit został przekroczony. Ustawienie limitów na
„Off” oznacza, że zegarek nie zaalarmuje użytkownika, ale limity nadal będą używane do
obliczenia czasu spędzonego w, ponad i poniżej wyznaczonej strefy tętna.
Zewnętrzny obwód pokaże graficznie poziom tętna osiągnięty przez użytkownika w stosunku
do ustalonych limitów tętna. Obwód ten dopasuje się tak, aby odpowiadać ustawionemu
limi
towi rozpoczynając od pozycji na godzinie 12 i idąc w kierunku jakim poruszają się
wska
zówki zegara. Np. jeśli górny limit jest ustawiony na 140 uderzeń/minutę, a dolny limit
na 130 uderzeń/minutę, to pełne koło na zewnętrznym obwodzie równe jest 10
uderze
niom/minutę.