Nokia 5500 Sport - Instrukcja (Strona 101)

101
Dane i uk³ad — aby okre¶liæ, jakie dane maj± byæ wy¶wietlane w widoku
monitorowania, i wybraæ typ uk³adu. Aby zmieniæ uk³ad, wybierz Opcje > Wybierz
uk³ad, przewiñ do ¿±danego uk³adu i naci¶nij klawisz przewijania. Aby okre¶liæ,
jakie informacje maj± byæ wy¶wietlane w ramce, przewiñ do odpowiedniej ramki,
wybierz Opcje > Zmieñ, a nastêpnie wybierz ¿±dany typ danych.
U¿yj GPS Bluetooth > Tak — aby do monitorowania u¿ywaæ akcesorium GPS
Bluetooth (je¶li jest dostêpne). Za pomoc± akcesorium Bluetooth GPS mo¿na
monitorowaæ i rejestrowaæ szybko¶æ i pokonan± odleg³o¶æ podczas aktywno¶ci,
z którymi nie mo¿na u¿ywaæ krokomierza, takich jak wios³owanie i jazda na
rowerze.
Sprzê¿enie z g³osem > W³±cz — aby w ustalonych odstêpach podczas æwiczenia
s³yszeæ informacje na jego temat.
■ Ustawianie celów
Aby ustawiæ cele tygodniowe lub miesiêczne, wybierz Opcje > Ustaw cele,
wybierz okres i ustaw cele. Mo¿na ustawiæ kilka celów równocze¶nie.
■ Szybki start
Aby natychmiast rozpocz±æ monitorowanie æwiczeñ:
1. Wybierz Sz. start.
Je¶li funkcja Bluetooth jest w³±czona, a w opcji U¿yj GPS Bluetooth
w ustawieniach aktywno¶ci wybrano Tak, telefon automatycznie
wyszuka urz±dzenia Bluetooth. Wybierz akcesorium z listy.
2. Aby zmieniæ typ æwiczenia, wybierz Opcje > Aktywno¶æ i odpowiedni typ.
Aby ustawiæ intensywno¶æ æwiczenia, wybierz Intensywno¶æ i odpowiedni±
intensywno¶æ.
Aby ustawiæ cel, wybierz Ustaw cel æwiczenia. Aby wprowadziæ cel rêcznie,
wybierz Rêcznie, naci¶nij klawisz przewijania, wybierz typ celu i w razie
potrzeby wprowad¼ warto¶æ. Aby ustawiæ cel na podstawie zaplanowanego
lub wykonanego æwiczenia, wybierz Z terminarza, typ celu oraz cel.
3. W widoku monitorowania naci¶nij klawisz przewijania, aby rozpocz±æ
monitorowanie. Aby wy¶wietliæ karty z innymi informacjami o æwiczeniach,
przewiñ w prawo.
Aby pos³uchaæ informacji o bie¿±cym æwiczeniu, dotknij dwukrotnie górnej
czê¶ci klawiatury. Polecenia dotykowe dzia³aj± pod warunkiem, ¿e zosta³y
w³±czone w opcji Ustawienia stukania. Patrz „Ustawienia poleceñ
dotykowych”, str. 75.