Lenovo IdeaPad U160 - Instrukcja (Strona 92)

78
Dodatek B. Informacje na temat użytkowania i konserwacji
Dostępność i wygoda - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Informacje dotyczące ergonomii
Praca w wirtualnym biurze może wymagać adaptowania się do częstych zmian
otoczenia. Przestrzeganie prostych reguł ułatwia pracę i umożliwia pełne
wykorzystanie komputera. Pamiętanie o dobrym oświetleniu oraz właściwym
siedzeniu może poprawić wydajność oraz zapewnić większy komfort.
Uwaga: Poniższy przykład przedstawia osobę siedzącą na tradycyjnym krześle. Nawet jeśli
pracujesz na innym, mniej tradycyjnym krześle warto zastosować wiele
wskazówek przedstawionych w tej sekcji. Wypracuj dobre nawyki, które dadzą Ci
wiele korzyści.
G łowa i szyja prosto
Odpowiednia jasno ść w celu
unikni ęcia smug i odblasków
Delikatne naciskanie klawiszy
Podparcie przedramion
P łasko na podłodze
Prawid łowe podparcie
pleców i wysoko ść
siedzenia
Równolegle do pod łogi