Samsung SM-V700 - Instrukcja (Strona 46)

Aplikacje
46
Amerykański instytut medycyny sportowej zaleca konsultację lekarską osobom chcącym
wykonywać intensywne ćwiczenia fizyczne, które spełniają przynajmniej dwa z następujących
warunków:
• Wiek powyżej 45 lat u mężczyzn i powyżej 55 lat u kobiet.
• Przypadki choroby serca w rodzinie u osób poniżej 55 roku życia.
• Palenie tytoniu lub rzucenie palenia w ciągu ostatnich sześciu miesięcy.
• Przerwa w wykonywaniu ćwiczeń fizycznych trwająca trzy miesiące lub dłużej.
• Nadwaga lub otyłość.
• Wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu.
• Nieprawidłowa tolerancja glukozy, zwana także stanem przedcukrzycowym.
W razie wątpliwości należy poddać się badaniom
Jeśli nie znasz swojego stanu zdrowia, masz inne problemy zdrowotne lub jesteś w ciąży,
porozmawiaj z lekarzem, zanim rozpoczniesz nowy program treningowy. Badanie lekarskie na
pewno ułatwi zaplanowanie programu treningowego, który będzie zarówno skuteczny, jak i
bezpieczny dla Ciebie. Najlepiej, aby był to pierwszy krok na drodze do poprawy kondycji fizycznej.
Krokomierz
Po uruchomieniu krokomierza na ekranie licznika kroków jest wyświetlany dystans pokonany pieszo
i liczba spalonych kalorii.
Przed rozpoczęciem korzystania z tej aplikacji:
Jeśli zegarek Gear został nabyty dopiero niedawno lub jeśli został zresetowany, należy przeczytać
wyświetlone na ekranie informacje o aplikacji i dotknąć polecenia OK.
Liczenie kroków
1
Dotknij Krokomierz na ekranie startowym.