Apple iMac (Early 2008) - Instrukcja (Strona 62)

62 Rozdział 5 Rzeczy nie mniej ważne
Czasami krzesło trzeba podwyższyć, aby przedramiona i dłonie były ustawione pod
odpowiednim kątem w stosunku do klawiatury. W takim przypadku stopy mogą nie
sięgać do podłogi i konieczne jest użycie regulowanej podstawki. Innym rozwiązaniem,
które nie wymaga użycia podstawki pod stopy, jest obniżenie biurka. Dostępne są też
biurka z półką na klawiaturę, która znajduje się niżej niż powierzchnia robocza.
Ekran
Ekran należy ustawić tak, aby jego górna krawędź znajdowała się lekko poniżej
poziomu oczu, gdy użytkownik siedzi przy klawiaturze. Odległość ekranu od oczu jest
sprawą indywidualną użytkownika, ale większość osób pracuje w odległości 45 do
70 cm od ekranu. Ustawienie ekranu powinno też eliminować odbicia światła.
Uda prawie
poziomo
Ramiona
rozluźnione
Ekran ustawiony tak, aby
unikać odbić światła
Przedramiona
i dłonie
w prostej linii
Przedramiona
poziomo
Dolna część
pleców podparta
Stopy płasko na
podłodze lub podnóżku
Górny brzeg ekranu na
poziomie oczu lub nieco
poniżej
Wolne miejsce pod
blatem biurka
45–70 cm