Podstawy ergonomii, 74 podstawy ergonomii – Apple Mac mini (Mid 2011) Instrukcja Obsługi

Strona 72

Advertising
background image

72

Rozdział 5

Rzeczy nie mniej ważne

Czyszczenie Maca mini Przed rozpoczęciem czyszczenia obudowy Maca mini, wyłącz
go i odłącz przewód zasilania. Do czyszczenia zewnętrznych powierzchni komputera
używaj wilgotnej, miękkiej i nie pozostawiającej włókien ściereczki. Uważaj, aby wilgoć
nie przedostała się do wnętrza komputera. Nie wolno rozpylać płynu bezpośrednio na
ekran. Nie wolno używać aerozoli, rozpuszczalników lub środków do szorowania, które
mogłyby zniszczyć obudowę.

Podstawy ergonomii

Poniżej znajdziesz kilka rad dotyczących przygotowania zdrowego środowiska pracy.

Klawiatura

Podczas używania klawiatury barki powinny być rozluźnione. Ramiona i przedramiona
powinny tworzyć kąt zbliżony do prostego, a przeguby i dłonie należy ustawić mniej
więcej w linii prostej.

Zaleca się częstą zmianę pozycji dłoni, aby uniknąć zmęczenia. Niektórzy użytkownicy
komputerów mogą odczuwać dyskomfort w dłoniach, nadgarstkach lub ramionach po
okresie intensywnej pracy bez przerw. W przypadku pojawienia się przewlekłego bólu
w dłoniach, nadgarstkach lub ramionach, należy skonsultować się z lekarzem.

Mysz

Mysz powinna znajdować się na tej samej wysokości co klawiatura i w dogodnym
zasięgu.

Advertising