Lenovo IdeaPad S10-3c - Instrukcja (Strona 76)

62
Dodatek B. Informacje na temat użytkowania i konserwacji
Dostępność i wygoda - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
„
Informacje dotyczące ergonomii
Praca w wirtualnym biurze może wymagać adaptowania się do częstych zmian
otoczenia. Przestrzeganie prostych reguł ułatwia pracę i umożliwia pełne
wykorzystanie komputera. Pamiętanie o dobrym oświetleniu oraz właściwym
siedzeniu może poprawić wydajność oraz zapewnić większy komfort.
Uwaga: Poniższy przykład przedstawia osobę siedzącą na tradycyjnym krześle. Nawet jeśli
pracujesz na innym, mniej tradycyjnym krześle warto zastosować wiele
wskazówek przedstawionych w tej sekcji. Wypracuj dobre nawyki, które dadzą Ci
wiele korzyści.
G
łowa i szyja wyprostowane
Odpowiednia jasno
ść, unikanie
ra
żącego światła i odblasków
Delikatne naciskanie klawiszy
Podparcie przedramion
Stopy p
łasko na podłodze
W
łaściwe oparcie i
wysoko ść krzesła
Nogi równolegle do pod
łogi