Lenovo Podręcznik z informacjami ogólnymi i dotyczącymi bezpieczeństwa - Instrukcja (Strona 26)

20
Rozdział 2. Informacje na temat użytkowania i konserwacji
Dostępność i wygoda - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
„
Informacje dotyczące ergonomii
Praca w wirtualnym biurze może wymagać adaptowania się do częstych zmian
otoczenia. Przestrzeganie prostych reguł ułatwia pracę i umożliwia pełne
wykorzystanie komputera. Pamiętanie o dobrym oświetleniu oraz właściwym
siedzeniu może poprawić wydajność oraz zapewnić większy komfort.
„
Co zrobić w przypadku podróży?
Przestrzeganie zaleceń dotyczących ergonomii może być niemożliwe podczas
korzystania z komputera w podróży lub w nietypowych miejscach. Niezależnie od
miejsca należy przestrzegać jak największej liczby wskazówek. Prawidłowa postawa
na krześle oraz odpowiednie oświetlenie zapewniają wygodę oraz pomagają
utrzymać wydajność.
„
Masz wątpliwości dotyczące wzroku?
Ekran komputera został zaprojektowany w celu spełnienia najbardziej wymagających
norm oraz zapewnienia krystalicznie czystego, jasnego obrazu, który jest przyjazny
dla oczu. Jednak każda nadmierna aktywność wzrokowa może prowadzić do
zmęczenia. W przypadku pytań dotyczących zmęczenia wzroku lub negatywnych
efektów dla oczu należy skonsultować się ze specjalistą w zakresie okulistyki.
Uwaga:
Poniższy przykład przedstawia osobę siedzącą na tradycyjnym krześle. Nawet
jeśli pracujesz na innym, mniej tradycyjnym krześle warto zastosować wiele
wskazówek przedstawionych w tej sekcji. Wypracuj dobre nawyki, które dadzą
Ci wiele korzyści.
Głowa i szyja wyprostowana
Odpowiednia jasność
zapobiega odbiciom
Delikatne wpisywanie
Podparcie przedramion
Płaskie podłoże
Dobre podparcie
pleców i
prawidłowa
wysokość fotela
Równolegle do podłoża