Microlife BP 3BT0-H Instrukcja Obsługi
Strona 42
39
Abban az esetben is javasolt a rendszeres önellenôrzés, ha a megfigyelt értékek a normális tar-
tományban vannak. Így idôben észreveheti az értékek változásait, és megteheti a megfelelô
lépéseket.
Ha Ön orvosi kezelés alatt áll és ellenôriznie kell vérnyomását, kérjük, hogy rendszeresen - mindig a
nap ugyanazon idôpontjában - végezze el a méréseket és az értékeket jegyezze fel. Ezeket az
értékeket ismertesse orvosával. Semmilyen körülmények között se változtassa meg az orvos által
elôírt gyógyszerek adagolását!
A WHO által kiadott vérnyomásértékek osztályozási táblázata: (mértékegység: mmHg):
Skála
Szisztolés Diasztolés
Javaslatok
vérnyomás
vérnyomás
Alacsony vérnyomás
Kevesebb, mint 100
Kevesebb, mint 60
Ellenôriztesse orvosával
Normál érték
100 és 140 között
60 és 90 között
Ellenôrizze saját maga
Enyhe hipertónia
140 és 160 között
90 és 100 között
Beszéljen orvosával
Majdnem komoly
160 és 180
100 és 110
Konzultáljon
hipertónia
közötti érték
közötti érték
orvosával
Komoly hipertónia
Magasabb,
Magasabb,
Azonnal konzul-
mint 180
mint 110
táljon orvosával
☞
További információk:
•
Abban az esetben, ha nyugodt körülmények között az Ön értékei általában állandóak, ám a
fizikai vagy lelki terhelés alkalmanként megemeli, akkor lehetséges, hogy Önnek ún. «ingadozó
magas vérnyomása» van. Ha gyanítja, hogy az imént említett eset áll fenn, konzultáljon
orvosával.
•
Ha a helyesen megfigyelt diasztolés (alsó) értéke 120 Hgmm fölött van, Ön azonnal orvosi
kezelésre szorul.
2.3. Mit tegyen, ha állandóan magas vagy alacsony a vérnyomása?
a)
Vegye fel a kapcsolatot orvosával!
b)
Ha a magas vérnyomásértékek (a hipertónia különbözô formái) közepes vagy hosszú idôn
keresztül fennállnak, jelentôs veszélyt jelenthetnek az egészségére, például a test artériás
véredényeire, amelyeket a véredényfalakon található lerakódás okozta szûkület veszélyeztet
(arteriosclerosis). Ez a fontos szervek (szív, agy, izmok) elégtelen vérellátását eredményezheti.
Emellett a tartósan fennálló magas vérnyomás esetén a szív szerkezete károsodhat.
c)
A magas vérnyomás megjelenésének rengeteg oka lehet. Kétféle magas vérnyomást
különböztetünk meg. Az egyik az általános, más néven elsôdleges magas vérnyomás, a másik a
másodlagos magas vérnyomás. Az utóbb említett csoport speciális szervi rendellenességnek
tulajdonítható. Kérjük, konzultáljon orvosával, hogy információt kapjon a magas vérnyomásának
lehetséges okairól.
d)
A következôkben leírtak nemcsak arra szolgálnak, hogy mérsékeljék az orvosilag megállapított
magas vérnyomást, hanem megelôzés céljából is hasznosak. Ezek az intézkedések az Ön ál-
talános életvitelének részei:
A)
Étkezési szokások
•
Törekedjen az életkorának megfelelô normális testsúlyra. Csökkentse a testsúlyt!
•
Kerülje a konyhasó mértéktelen fogyasztását.
•
Kerülje a zsíros ételek fogyasztását.