Microlife BP 3AS1-2 - Instrukcja (Strona 40)

37
Abban az esetben is javasolt a rendszeres önellenôrzés, ha a megfigyelt értékek a normális tartományban
vannak. Így idôben észreveheti az értékek változásait, és megteheti a megfelelô lépéseket.
Ha Ön orvosi kezelés alatt áll és ellenôriznie kell vérnyomását, kérjük, hogy rendszeresen - mindig a nap
ugyanazon idôpontjában - végezze el a méréseket és az értékeket jegyezze fel. Ezeket az értékeket is-
mertesse orvosával. Semmilyen körülmények között se változtassa meg az orvos által elôírt gyógysz-
erek adagolását!
A WHO által kiadott vérnyomásértékek osztályozási táblázata (mértékegység: Hgmm):
Skála Szisztolés Diasztolés Javaslatok
vérnyomás vérnyomás
Alacsony vérnyomás Kevesebb, mint 100 Kevesebb, mint 60 Azonnal forduljon orvoshoz
Normál érték 100 és 140 között 60 és 90 között Ellenôrizze saját maga
Enyhe hipertónia 140 és 160 között 90 és 100 között Azonnal forduljon orvoshoz
Majdnem komoly 160 és 180 100 és 110 Azonnal forduljon orvoshoz
Komoly hipertónia 180 felett 110 felett Azonnal forduljon orvoshoz
☞ További információk:
•
Abban az esetben, ha nyugodt körülmények között az Ön értékei általában állandóak, ám a fizikai vagy lel-
ki terhelés alkalmanként megemeli, akkor lehetséges, hogy Önnek ún. «ingadozó magas vérnyomása»
van. Ha gyanítja, hogy az imént említett eset áll fenn, konzultáljon orvosával.
• Ha a helyesen megfigyelt diasztolés (alsó) értéke 120 Hgmm fölött van, Ön azonnal orvosi kezelésre
szorul.
2.3. Mit tegyen, ha állandóan magas vagy alacsony a vérnyomása?
a)
Vegye fel a kapcsolatot orvosával!
b) Ha a magas vérnyomásértékek (a hipertónia különbözô formái) közepes vagy hosszú idôn keresztül fen-
nállnak, jelentôs veszélyt jelenthetnek az egészségére, például a test artériás véredényeire, amelyeket a
véredényfalakon található le-rakódás okozta szûkület veszélyeztet (arteriosclerosis). Ez a fontos szervek
(szív, agy, izmok) elégtelen vérellátását eredményezheti. Emellett a tartósan fennálló magas vérnyomás
esetén a szív szerkezete károsodhat.
c) A magas vérnyomás megjelenésének rengeteg oka lehet. Kétféle magas vérnyo-mást különböztetünk
meg. Az egyik az általános, más néven elsôdleges magas vérnyomás, a másik a másodlagos magas
vérnyomás. Az utóbb említett csoport speciális szervi rendellenességnek tulajdonítható. Kérjük,
konzultáljon orvosával, hogy információt kapjon a magas vérnyomásának lehetséges okairól.
d) A következôkben leírtak nemcsak arra szolgálnak, hogy mérsékeljék az orvosilag megállapított magas
vérnyomást, hanem megelôzés céljából is hasznosak. Ezek az intézkedések az Ön általános életvitelének
részei:
A) Étkezési szokások
• Törekedjen az életkorának megfelelô normális testsúlyra. Csökkentse a testsúlyt!
• Kerülje a konyhasó mértéktelen fogyasztását.
• Kerülje a zsíros ételek fogyasztását.