SUUNTO AMBIT3 PEAK - Instrukcja (Strona 121)

3.35 Programy treningowe
Możesz planować pojedyncze ćwiczenia lub korzystać z programów
treningowych i pobrać je do urządzenia Suunto Ambit3 Peak. W
funkcji planowanych ćwiczeń urządzenie Suunto Ambit3 Peak
pomaga Ci osiągnąć cele treningowe. W zegarku można zapisać
nawet 60 planowanych ćwiczeń.
Aby skorzystać z funkcji planowanych ćwiczeń:
1. Zaplanuj pojedyncze ćwiczenia w opcji MY MOVES (MOJE
Ć WICZENIA) lub skorzystaj z programu treningowego (bądź
stwórz własny) w opcji PLAN & CREATE (PLANUJ I TWÓRZ) w
serwisie Movescount.com i dodaj program do swoich
planowanych ćwiczeń.
2. Przeprowadź ponowną synchronizację w serwisie
Movescount.com, aby pobrać planowane ćwiczenia do zegarka.
3. Korzystaj z codziennych wskazówek i instrukcji podczas
planowanych ćwiczeń, aby osiągnąć założone cele.
Aby rozpocząć planowane ćwiczenie:
1. Naciśnij przycisk [Next], aby sprawdzić w zegarku zaplanowane
na dany dzień cele.
2. Jeśli masz w danym dniu wiele zaplanowanych ćwiczeń, naciśnij
przycisk [View], aby wyświetlić wszystkie cele.
121