Apple iPod nano (5th generation) Instrukcja Obsługi
Strona 81
Rozdział 8
Więcej ustawień, dodatkowe funkcje i akcesoria
81
2
Jeżeli używasz krokomierza po raz pierwszy, wprowadź swoją wagę za pomocą kółka,
po czym naciśnij środkowy przycisk, aby rozpocząć sesję.
3
Ponowne naciśnięcie środkowego przycisku kończy sesję.
Dostosowanie ustawień krokomierza:
1
Przejdź do menu Dodatki, wybierz Fitness, a następnie Ustawienia.
2
Oto dostępne opcje:
Wyświetlanie historii treningu:
1
Przejdź do menu Dodatki, wybierz Fitness, a następnie Historia.
2
Wybierz datę z kalendarza. Użyj kółka, aby wybrać dzień. Naciśnij przycisk
Następny/Przewiń do przodu (‘) lub Poprzedni/Przewiń do tyłu (]), aby przejść do
następnego lub poprzedniego miesiąca.
3
Naciśnij środkowy przycisk, aby wyświetlić historię treningu z wybranego dnia. Jeżeli
w danym dniu przeprowadzonych zostało kilka sesji treningowych, wybierz jedną
z nich.
iPod nano wyświetla cel treningu, czas jego trwania, czas rozpoczęcia, czas
zakończenia, liczbę spalonych kalorii i podsumowanie tygodniowe oraz miesięczne.
Jeżeli chcesz zobaczyć wykres sesji treningowej, wybierz sesję i obróć iPoda nano
poziomo.
Gdy krokomierz jest włączony, w głównym menu iPoda nano dostępna jest pozycja
„Krokomierz”, pozwalająca szybko zatrzymać trwającą sesję. Po wskazaniu tej pozycji,
w panelu podglądu poniżej menu widoczna jest liczba kroków.
Jeżeli chcesz, aby iPod nano liczył kroki przez cały dzień, wybierz Ustawienia >
Krokomierz i zaznacz „Zawsze wł.”. Krokomierz będzie wówczas zapamiętywał łączną
liczbę kroków w danym dniu, pozwalając na śledzenie historii bez wyłączania go po
każdym dniu. Pozycja „Krokomierz” będzie stale widoczna w menu głównym.
Możesz również ręcznie dodać pozycję „Krokomierz” do menu głównego, co pozwoli na
szybkie rozpoczynanie sesji. Zobacz „Dodawanie lub usuwanie pozycji z głównego
menu” na stronie 10.
Czynność
Sposób wykonania
Wybór trybu pracy
krokomierza
Wybierz Krokomierz i naciśnij środkowy przycisk, aby wybrać
„ręcznie” lub „zawsze wł.”.
Ustal cel treningu
Wybierz „Cel dzienny - kroki”, po czym wybierz cel z listy. Możesz
także wybrać „Własny” i użyć kółka do ustalenia celu.
Wprowadź swoją wagę
Wybierz Waga i ustal wagę za pomocą kółka, po czym naciśnij
środkowy przycisk, aby zatwierdzić.
Ustal orientację krokomierza
Wybierz „Orientacja ekranu”, a następnie Pionowo, Prawa lub Lewa.