Apple Mac Pro (Mid 2010) - Instrukcja (Strona 130)

130 Rozdział 6 Rzeczy nie mniej ważne
Konserwacja monitora
Jak zapewnić długi żywot monitora?
 Nie naciskaj powierzchni ekranu monitora.
 Nie pisz po ekranie, ani nie dotykaj go żadnymi ostrymi przedmiotami.
 Jeśli komputer nie będzie używany przez dzień lub dłużej, wyłącz go. Jeśli monitor
ma przycisk włączania, wyłącz także monitor. Możesz także użyć preferencji
systemowych Oszczędzanie energii.
Podstawy ergonomii
Poniżej znajdziesz kilka rad dotyczących przygotowania zdrowego środowiska pracy.
Klawiatura
Podczas używania klawiatury barki powinny być rozluźnione. Ramiona i przedramiona
powinny tworzyć kąt zbliżony do prostego, a przeguby i dłonie należy ustawić mniej
więcej w linii prostej.
Zaleca się częstą zmianę pozycji dłoni, aby uniknąć zmęczenia. Niektórzy użytkownicy
komputerów mogą odczuwać dyskomfort w dłoniach, nadgarstkach lub ramionach po
okresie intensywnej pracy bez przerw. W przypadku pojawienia się przewlekłego bólu
w dłoniach, nadgarstkach lub ramionach, należy skonsultować się z lekarzem.
Mysz
Mysz powinna znajdować się na tej samej wysokości co klawiatura i w dogodnym
zasięgu.