Apple Mac Pro (Late 2013) - Instrukcja (Strona 4)

Ekran
Ustaw ekran tak, aby górna jego krawędź znajdowała
się nieco poniżej poziomu oczu, gdy siedzisz przed
klawiaturą. Najlepsza odległość ekranu od oczu jest sprawą
indywidualną, ale większość osób preferuje odległość między
45 i 70 cm.
Aby zminimalizować odbicia światła na ekranie pochodzące
od górnego oświetlenia i pobliskich okien, ekran należy
ustawić pod odpowiednim kątem.
Podstawka komputera pozwala na ustawienie ekranu pod
najlepszym kątem do oglądania i ułatwia redukcję odbić
światła ze źródeł, których nie można przestawić.
Więcej informacji na temat zasad ergonomii jest dostępnych
na stronie internetowej:
www.apple.com/pl/about/ergonomics
Apple i środowisko naturalne
Firma Apple Inc. zapewnia, że dokłada wszelkich starań, aby
minimalizować wpływ swoich procesów produkcyjnych
i produktów na środowisko naturalne.
Aby dowiedzieć się więcej, zobacz
www.apple.com/pl/environment.
Dodatkowe informacje, serwis i pomoc
Jeśli potrzebna jest pomoc serwisowa, należy
skontaktować się z Apple lub zanieść komputer Mac Pro
do autoryzowanego serwisu Apple. Więcej informacji
o komputerze Mac Pro można znaleźć w Pomocy Maca
i zasobach sieciowych, a także uzyskać za pomocą
programów Informacje o systemie oraz Apple Hardware Test.
Pomoc Maca
Odpowiedzi na różne pytania, szczegółowe wskazówki oraz
informacje o rozwiązywaniu problemów można często
znaleźć w Pomocy Maca na Macu. Kliknij w ikonę Findera,
kliknij w Pomoc na pasku menu, a następnie wybierz
Pomoc Maca.
Informacje w Internecie
Aby uzyskać wsparcie techniczne i informacje dotyczące
serwisu, otwórz www.apple.com/support i wybierz swój
kraj z menu podręcznego. Można przeszukiwać Bazę wiedzy
Apple, sprawdzać dostępność uaktualnień lub uzyskiwać
pomoc na forach dyskusyjnych użytkowników produktów
Apple.
Informacje o systemie
Aby uzyskać informacje o komputerze Mac Pro, użyj Raportu
systemowego.
Wyświetla on informacje o zainstalowanym wyposażeniu
i oprogramowaniu, numerze seryjnym i wersji systemu
operacyjnego, wielkości zainstalowanej pamięci itd. Aby
otworzyć Raport systemowy, wybierz polecenie menu Apple
() > Ten Mac, a następnie kliknij w Raport systemowy.
Czyszczenie komputera Mac Pro
Podczas czyszczenia komputera Mac Pro i jego elementów
należy przestrzegać następujących wskazówek:
Â
Wyłącz komputer Mac Pro i odłącz wszystkie kable.
Â
Do czyszczenia zewnętrznej części obudowy komputera
Mac Pro należy używać zwilżonej i pozbawionej włókien
tkaniny. Uważaj, aby wilgoć nie przedostała się do wnętrza
komputera.
Nie należy rozpylać płynu bezpośrednio na ekran
komputera Mac Pro.
Â
Nie należy używać płynów w aerozolu, rozpuszczalników
ani szorstkich materiałów.
Podstawy ergonomii
Poniżej znajdziesz kilka rad dotyczących przygotowania
zdrowego środowiska pracy.
Klawiatura
Podczas używania klawiatury barki powinny być rozluźnione.
Ramiona i przedramiona powinny tworzyć kąt zbliżony do
kąta prostego, a przeguby i dłonie należy ustawić mniej
więcej w linii prostej.
Zaleca się częstą zmianę pozycji dłoni, aby uniknąć
zmęczenia. Niektórzy użytkownicy komputerów mogą
odczuwać dyskomfort w dłoniach, nadgarstkach lub
ramionach po okresie intensywnej pracy bez przerw.
W przypadku pojawienia się przewlekłego bólu w dłoniach,
nadgarstkach lub ramionach, należy skonsultować się
z lekarzem.
Mysz
Umieść mysz w wygodnej odległości i na tej samej wysokości,
co klawiatura.
Krzesło
Najlepsze są krzesła o regulowanej wysokości, które
zapewniają pewne i wygodne podparcie. Wysokość krzesła
powinna być tak ustawiona, aby uda znajdowały się w pozycji
poziomej, a stopy spoczywały płasko na podłodze. Oparcie
krzesła powinno podpierać dolny odcinek kręgosłupa
(odcinek lędźwiowy). W celu właściwego dopasowania
oparcia należy postępować według instrukcji producenta.
Może być konieczne podniesienie siedzenia, aby
przedramiona i dłonie znalazły się w odpowiednim
ustawieniu względem klawiatury. Jeśli nie jest możliwe, aby
stopy spoczywały swobodnie na podłodze, możesz użyć
podnóżka o regulowanej wysokości, aby wypełnić odległość
pomiędzy stopami oraz podłogą. Innym rozwiązaniem jest
obniżenie biurka. Można także użyć biurka z wysuwaną półką
na klawiaturę, znajdującą się niżej niż główna powierzchnia
biurka.